曼聯(lián)門(mén)將希頓在長(cháng)達1029天未參加正式比賽的情況下仍保持高強度訓練，他在接受《衛報》采訪(fǎng)中表示自己對回到曼聯(lián)毫無(wú)遺憾，并堅持認為對比賽的渴望從未離開(kāi)以及談到了在隊內承擔的領(lǐng)導角色。

在卡靈頓訓練基地濕冷的天氣里，他結束訓練帶著(zhù)明顯的惱怒走下球場(chǎng)。希頓大聲表示：“我們被打爆了?！彼那榫w顯而易見(jiàn)。然而，即使在這種艱難的訓練日，希頓依舊對足球保持熱愛(ài)。當被問(wèn)到是否仍然享受這樣的日子時(shí)，希頓表示：“我喜歡?！彼男θ菰俅纬霈F。

對于為何在幾乎沒(méi)有上場(chǎng)機會(huì )的情況下依然堅持高強度訓練，希頓解釋道：“那種感覺(jué)不會(huì )離開(kāi)你。我仍然在努力爭取那件球衣，從這個(gè)意義上說(shuō)，比賽日坐在看臺上，與隊友一起做熱身，然后再換衣服去扮演支持角色，這會(huì )很困難?！?/p>

希頓承認，他早就理解回到曼聯(lián)會(huì )面對怎樣的競爭。他表示：“我的心態(tài)有時(shí)可能近乎妄想。我理解外界怎么看這件事，但我想：‘我要去挑戰這一切?！夷X海里理性的一面知道，在35歲回到這里可能更多是填補這個(gè)角色。但我毫無(wú)遺憾。我很喜歡在這里?！闭劶笆欠駮?huì )為名單中沒(méi)有出現自己的名字而失望，希頓表示：“有時(shí)候是，但現在這么說(shuō)就不對了?！?/p>

希頓也確認過(guò)去確實(shí)有轉會(huì )的可能，包括盧頓以及他出道的雷克瑟姆，但最終都沒(méi)有成行。他談到自己借助體育心理學(xué)家獲得一定的“釋?xiě)选?，并說(shuō)自己常引用一句諺語(yǔ)：“chop wood and carry water（砍柴挑水，意為踏實(shí)做好每天該做的事）?！彼麖娬{真正的支持來(lái)自家庭，并表示：“聽(tīng)起來(lái)有點(diǎn)沉重，但這一直是我的日常流程?！彼忉屄殬I(yè)生涯每一天訓練前后都會(huì )和父親通話(huà)。他說(shuō)：“他以前是體育老師，和我媽媽一樣，還做過(guò)一些心理測評，所以在心理層面上他相對不錯……我想他不會(huì )介意我這么說(shuō)！”

對希頓而言，回到曼聯(lián)也是一種人生閉環(huán)。他表示：“這里包含了我很多個(gè)人的歷史?！彼岬絻蓚€(gè)年幼兒子都在曼聯(lián)青年人才隊，他經(jīng)常在晚上帶他們回到卡靈頓，同時(shí)進(jìn)行恢復訓練。他表示：“能回來(lái)，成為其中的一部分，并嘗試讓俱樂(lè )部重新走向成功，這個(gè)機會(huì )太好，根本無(wú)法拒絕?！?/p>

希頓回憶自己的曼聯(lián)首秀是2021年12月歐冠對陣伯爾尼年輕人隊，而第一次離隊的契機則發(fā)生在2008年歐冠決賽。他表示：“那對我來(lái)說(shuō)是正確的決定?！彼€談到弗格森對他的態(tài)度。他說(shuō)：“弗格森爵士在我第一次對他說(shuō)這件事時(shí)態(tài)度很強硬，但我永遠不會(huì )忘記幾周后他又把我叫回辦公室，說(shuō)他理解這個(gè)決定，尊重它，并且會(huì )永遠支持我?！?/p>

如今，他成為卡靈頓新設施里少數經(jīng)歷過(guò)弗格森時(shí)代的人。他能夠輕松叫出當天參與一隊訓練的所有青年球員的名字。他表示：“如果你在和曼聯(lián)一隊一起訓練，那么每個(gè)人知道你的名字是應該的……我們對你們會(huì )有期待，但同時(shí)也應該重視每個(gè)人。我從弗格森和曼聯(lián)其他人那里學(xué)到的行為、心態(tài)和態(tài)度會(huì )伴隨你一生?！彼枋鲎约旱囊惶鞆呐c小兒子在花園里20分鐘的活動(dòng)開(kāi)始，然后與哈里-馬奎爾共進(jìn)早餐時(shí)討論各種事情。他表示，他們常常在吃完一份加青椒的蛋清煎蛋卷后就在腦中“解決了幾個(gè)全球制藥難題”。

之后他會(huì )前往健身房完成守門(mén)員教練若熱-維塔爾設計的非傳統訓練。他表示，其中包括戴著(zhù)專(zhuān)門(mén)設計來(lái)削弱視力的眼鏡接球，以及面對白墻、用一只手遮住一只眼，由克雷格-莫森從肩后拋網(wǎng)球。他還提到球隊認為自己保持著(zhù)Batak反應墻的非官方世界紀錄。在室外部分訓練中，他迅速投入狀態(tài)。他表示：“訓練中贏(yíng)的欲望是值得一看的?！辈Ⅻc(diǎn)名羅伊-基恩、加里-內維爾和保羅-斯科爾斯。他補充說(shuō)：“我真的嘗試把這種精神帶到我去的每一個(gè)地方?！彼蔡岬阶约旱挠柧毠竹?，包括手指負重訓練以及在休息時(shí)間向上角撲救“想象中的球”。他表示：“我相信做任何我認為有益的事。這來(lái)自于對自己有安全感，我對此沒(méi)有問(wèn)題?！?/p>

他在訓練中也會(huì )幫助18歲的青年隊門(mén)將伯恩-休斯，并很享受與拉門(mén)斯共事。他表示：“他對自己是什么樣的人、是誰(shuí)很自信?！睂τ谖磥?lái)，他已拿到A級和B級外場(chǎng)教練證書(shū)、歐足聯(lián)足球管理證書(shū)，還完成體育總監課程并在牛津大學(xué)學(xué)習高管領(lǐng)導力。

他是魯本-阿莫林領(lǐng)導小組的一員，也曾在滕哈格手下承擔類(lèi)似角色。他表示阿莫林在季前賽召開(kāi)了一次“關(guān)鍵”的會(huì )議，向球員們解釋制度并賦予小組權力。他說(shuō)：“這很重要，因為你可以搭建這些結構，但它們需要發(fā)揮影響力。當你身處一個(gè)競爭性的環(huán)境中，不管你是15歲還是40歲，你都在爭取尊重。當你表現出色并有所貢獻時(shí)，這更容易。我只出場(chǎng)了幾次，所以這些機會(huì )有限。但這對我來(lái)說(shuō)是個(gè)不錯的挑戰——我要如何讓自己處于一個(gè)擁有足夠信用和尊重從而能夠產(chǎn)生影響的位置？這關(guān)乎建立良好關(guān)系，也關(guān)乎把事情做好……如果你把事情做好，人們就會(huì )尊重你?！?/p>

他還談到自己在2024年歐洲杯以第27人身份隨隊。他表示：“唯一的缺點(diǎn)是，在離開(kāi)妻子和孩子五周回家后，我犯了一個(gè)錯誤，說(shuō)那是我人生中最棒的五周?？梢韵胂?，那句話(huà)并沒(méi)有得到好的回應。比賽一直是推動(dòng)我最大的動(dòng)力，但那可能是真正的啟發(fā)——我真的很享受那次旅程?！?/p>

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